ビルド＆バーン：たった30分で完璧なフィットネスルーティンを作り上げよう
Build & Burnは、Sutra Fitness Inc.によって開発されたライフスタイルアプリで、ユーザーがたった30分の毎日でフィットネス目標を達成することを目指しています。これは、PDFのワークアウトプランとオンデマンドのフォローアロングワークアウトビデオを組み合わせた初のアプリであり、利便性と効果を兼ね備えた包括的なフィットネスルーティンをユーザーに提供します。
このアプリは、週に2回の高強度ワークアウトと2回の筋力トレーニングを提供し、結果を最大限に引き出すように設計されています。各ワークアウトは、PDFのワークアウトプランに写真のデモが添付されており、ユーザーが正しくエクササイズを行うことを保証します。これらのワークアウトは、最小限の機器で自宅で行うことを目的としていますが、より多くの機器にアクセスできる人々にはジムの代替案も提供されています。
Build & Burnの特筆すべき特徴の1つは、オンデマンドのビデオライブラリです。このライブラリでは、さまざまなフォローアロングワークアウトが提供されています。ユーザーはいつでもこれらのワークアウトにアクセスでき、新しいビデオが毎週追加されます。ライブラリには、機器不要、フルワークアウト、ヨガ/モビリティ、クイックHIIT、骨盤底筋＆コアなどのカテゴリのワークアウトが含まれています。
Build & Burnは、Rosey Times TwoのAshleyとAmandaによってカスタム作成され、過去3年間にわたって数百の国で数千人の女性によってテストされています。このプログラムは持続可能な結果を提供し、ユーザーが筋肉をつけ、脂肪を燃焼し、最高の状態に感じるのに役立つことが証明されています。
忙しいスケジュールに合う便利で効果的なフィットネスルーティンをお探しの場合、Build & Burnをぜひチェックしてみてください。
